Warum Wasser für dein Baby so viel mehr ist als Planschen

Heute möchte ich etwas ausführlicher darüber schreiben, warum Wasser für dein 3 bis 6 Monate altes Baby so viel mehr ist als Planschen.

Wenn ein Baby ins Wasser kommt, passiert unglaublich viel. Denn Wasser ist nicht einfach nur „nass“ – es eröffnet deinem Baby einen Bewegungsraum, den es an Land in den ersten Lebensmonaten so noch gar nicht nutzen kann.

Gerade im ersten halben Lebensjahr ist die Mobilität von Babys noch sehr eingeschränkt. Sie verbringen einen großen Teil ihres Tages in Bauch- oder Rückenlage. Vielleicht beginnt dein Baby schon, sich zur Seite zu drehen oder schafft irgendwann die erste Drehung vom Bauch auf den Rücken. Aber von selbst durch den Raum bewegen? Davon sind die meisten Babys noch weit entfernt.

Und genau deshalb ist das Wasser für sie so spannend.

Wenn dein Baby in Bauchlage auf einer festen Unterlage liegt, ist sein Bewegungsraum ziemlich begrenzt. Die Unterlage trägt den Körper – gleichzeitig begrenzt sie aber auch die Bewegung. Ein Teil des Körpers liegt immer auf dem Boden auf. Bewegungen können dadurch nur in bestimmten Richtungen stattfinden. Dein Baby kann strampeln, die Arme bewegen, den Kopf drehen und versuchen, sich abzustützen. Aber es kann, gerade in Bauchlage, die Bein und Arme nicht frei bewegen. Im Wasser ist das anders. Wasser ist ein dreidimensionaler Bewegungsraum. Dein Baby kann sich darin nicht nur (mit deiner Hilfe) nach vorne, hinten, rechts oder links bewegen. Auch freie Bewegungen der Arme und Beine nach unten sind möglich.

Natürlich bedeutet das nicht, dass ein Baby plötzlich schwimmen kann. Gerade in den ersten Lebensmonaten benötigt es immer deine Unterstützung und Führung, vielleicht auch noch Hilfe beim Halten des Köpfchens. Aber es bekommt die Möglichkeit, seinen Körper auf eine ganz andere Art zu erfahren. Das Wasser schafft Bewegungsmöglichkeiten, die an Land in dieser Entwicklungsphase noch gar nicht vorhanden sind.

Die Bauchlage ist für viele Babys deshalb eine spannende Position. An Land ist sie zunächst oft anstrengend: Der Kopf muss gegen die Schwerkraft gehalten werden, die Arme müssen sich abstützen und der Körper braucht zunehmend mehr Stabilität. Im Wasser verändert sich diese Situation. Der Auftrieb des Wassers nimmt einen Teil des Körpergewichts ab. Dein Baby kann dadurch andere Bewegungen ausprobieren und erlebt gleichzeitig den Widerstand des Wassers. Und dieser Widerstand gibt Rückmeldung: Wenn dein Baby mit den Armen strampelt, bewegt sich das Wasser. Wenn es mit den Beinen tritt, entsteht Bewegung. Das Wasser reagiert auf das, was dein Baby tut.
Auch ganz kleine Veränderungen der Körperlage können interessant sein. Wenn du dein Baby beispielsweise in Bauchlage sicher unterstützt und die Lage ganz leicht nach rechts oder links veränderst, muss es auf diese Veränderung reagieren. Die Muskulatur, die den Körper stabilisiert, bekommt dadurch neue Aufgaben. Dein Baby kann erleben: „Mein Körper verändert seine Position – und ich muss darauf reagieren.“ Dabei werden unter anderem Rumpfstabilität, Kopfkontrolle und Rückenmuskulatur angesprochen.

Es geht dabei nicht darum, möglichst viele Übungen „abzuarbeiten“! Vielmehr geht es darum, deinem Baby Gelegenheiten für eigene Bewegung zu anzubieten. Denn dein Baby muss nicht immer aktiv von dir bewegt werden. Manchmal reicht es, eine Position anzubieten, sie sicher zu begleiten und anschließend zu beobachten, was dein Baby daraus macht.

Auch die Rückenlage hat im Wasser ihren ganz eigenen Zauber. Gerade für kleine Babys, die sich noch nicht selbstständig drehen oder in die Aufrichtung kommen können, ist diese Position etwas Besonderes. An Land liegt dein Baby in Rückenlage auf einer Unterlage. Der Körper wird getragen – aber die Unterlage ist immer spürbar. Im Wasser kann dein Baby dagegen getragen werden, ohne dass eine feste Fläche seinen Körper begrenzt. Und manchmal entsteht dieser wunderschöne Moment, in dem ein Baby einfach im Wasser liegt und sich völlig entspannt.

Deshalb ist die Rückenlage im Wasser auch nicht einfach nur das Gegenstück zur Bauchlage. Beide Positionen bieten etwas anderes. Die Bauchlage lädt eher dazu ein, aktiv zu werden, den Kopf zu bewegen, mit Armen und Beinen zu arbeiten und auf Veränderungen der Wasserlage zu reagieren. Die Rückenlage kann dagegen Raum für Entspannung und das Gefühl des Getragenwerdens schaffen.

Ein weiterer Grund, warum Wasser so spannend ist, ist der Wasserwiderstand. An Land kann eine kleine Bewegung sehr schnell ausgeführt werden. Im Wasser ist jede Bewegung anders. Wenn dein Baby mit den Händen durch das Wasser fährt, spürt es einen Widerstand. Wenn es strampelt, wird das Wasser bewegt und spritzt. Das bedeutet: Jede eigene Bewegung bekommt eine unmittelbare Rückmeldung. Dein Baby bewegt nicht einfach nur seinen Körper. Es erlebt gleichzeitig, dass diese Bewegung etwas bewirkt. Diese Rückmeldungen machen Wasser für Babys so interessant – und sorgen ganz nebenbei für jede Menge Bewegungserfahrung.

Beim Babyschwimmen geht es für mich deshalb nicht darum, dass ein Baby möglichst schnell eine bestimmte Fähigkeit erlernt. Es muss nicht möglichst früh „schwimmen“. Es muss keine perfekte Wasserlage einnehmen. Und es muss auch keine Übung möglichst korrekt ausführen.

Viel wichtiger ist zunächst:
Wasser kennenlernen.
Sich im Wasser wohlfühlen.
Den eigenen Körper spüren.
Bewegungen ausprobieren.
Neue Erfahrungen sammeln.
Vertrauen entwickeln.
Und natürlich:
Spaß haben.

Was kannst du zu Hause ausprobieren?
Dafür brauchst du keine komplizierten Übungen. Du kannst beim Baden einfach einmal bewusst unterschiedliche Wasserlagen ausprobieren – immer so, dass dein Baby sicher und gut von dir unterstützt wird.

Bauchlage
Begleite dein Baby in eine angenehme Bauchlage, stütze wenn nötig dein das Köpfchen unter dem Kinn, dass es nicht ins Wasser tauchen kann und beobachte, wie es sich im Wasser bewegt. Wie bewegt es Arme und Beine? Strampelt es? Versucht es, sich aufzurichten?

Rückenlage
Probiere anschließend die Rückenlage aus. Vielleicht wird dein Baby dabei ganz ruhig. Wenn es sich wohlfühlt, kannst du es so begleiten, dass auch der Hinterkopf und die Ohren ins Wasser kommen. Du wirst vielleicht merken, wie dein Baby beginnt, sich vom Wasser tragen zu lassen. Und dann musst du gar nicht viel tun. Lass es den Moment des getragen seins genießen – vielleicht erinnert es an die Zeit in Mama’s Bauch?

Das ist das Schöne im Babyschwimmen: Dein Baby bewegt sich im Wasser – das Wasser reagiert darauf – und dein Baby bekommt diese Reaktion unmittelbar zurück. Ein Strampeln bewegt das Wasser. Eine Lageveränderung fordert neue Stabilität. Eine ruhige Rückenlage kann Entspannung ermöglichen. So entsteht ein ständiger Dialog zwischen dir deinem Baby und dem Wasser.

Und genau deshalb ist Wasser für dein Baby so viel mehr als Planschen. Es ist ein neuer Bewegungsraum: ein Raum, in dem dein Baby seinen Körper erfahren, eigene Bewegungen ausprobieren und ganz unterschiedliche Bewegungserfahrungen sammeln darf.
Nicht mit dem Ziel, möglichst schnell etwas zu können. Sondern mit der Möglichkeit, zu entdecken, was der eigene Körper alles kann.
Und manchmal ist genau das die schönste Art zu lernen.