Personal Training

Sie können aus organisatorischen Gründen nicht an den Kursangeboten teilnehmen? Oder Sie haben ganz individuelle Wünsche und Zielstellungen? Dann empfehle ich Ihnen die speziell auf die Teilnehmerin abgestimmten 60-90minütigen Personal-Trainings-Einheiten.

Dies kann ein individuelles, medizinisches Beckenbodentraining zur Rückbildung sein. Sportliche Mütter können je nach Kondition und Interessen auch unterschiedlichste Sportarten (Laufen, Langlauf, Schneeschuhwandern, Schwimmstile, Nordic Blading, etc.) im Rahmen des Personal Trainings erlernen.

In jedem Fall wird im Anschluss an eine ausführliche Anamnese ein ganzheitliches, speziell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche maßgeschneidertes Training, an einem Trainingsort (zu Hause, Schwimmbad, Laufrunde) ihrer Wahl durchgeführt.