NEU: REKTUSDIASTASE-THERAPIE
Effektive Behandlung einer Rektusdiastase mittels TUPLER-TECHNIK®
Jeder kann eine Rectusdiastase bekommen: Männer, Frauen und Kinder. Am häufigsten betroffen sind Frauen nach einer oder mehreren Schwangerschaften.
Sie entsteht durch eine dauerhafte oder immer wiederkehrende Dehnung des Bindegewebes zwischen den geraden Bauchmuskeln (Linea Alba). Dadurch weichen die Bäuche der geraden Bauchmuskulatur (M. Rectus Abdominis) auseinander. Die Linea Alba wird dabei in die Breite gedehnt, dünner und schwächer. Das funktionelle Gleichgewicht der Rumpfmuskulatur ist gestört. Rückenbeschwerden, Hüftschmerzen, Beckenbodenschwäche, Blähbauch, Verstopfung oder Hernien im Bauchbereich (z.B. ein Nabelbruch) können die Folge sein.
Die gute Nachricht ist: Jeder Mensch kann jederzeit an einer bestehenden Rektusdiastase arbeiten! Eine Schwangerschaft kann nur eine von vielen Ursachen für eine Rektusdiastase sein. Für die Effektivität der Rehabilitation ist es nicht relevant, wie lange eine Geburt her ist.
Die Tupler-Technik® ist ein forschungsbasiertes Übungsprogramm, welches nachweislich zur effektiven Behandlung der Rektusdiastase beiträgt. Ihr Ziel ist es, die auseinander gewichenen, geraden Bauchmuskeln wieder zueinander zu bringen und das dazwischen liegende, geschwächte Bindegewebe zu festigen.
Gerne informiere ich Sie in einem ausführlichen Gespräch. Zögern Sie nicht mich anzurufen!
