Effektive Behandlung einer Rektusdiastase mittels TUPLER-TECHNIK® Jeder kann eine Rectusdiastase bekommen: Männer, Frauen und Kinder. Am häufigsten betroffen sind Frauen nach einer oder mehreren Schwangerschaften. Sie entsteht durch eine dauerhafte oder immer wiederkehrende Dehnung des Bindegewebes zwischen den geraden Bauchmuskeln (Linea Alba). Dadurch weichen die Bäuche der geraden Bauchmuskulatur (M. Rectus Abdominis) auseinander. Die Linea Alba […]
Neuer Kursraum in Miesbach meine Indoor-Kurse “Kanga-” und “Herzkreislauf-Training” finden ab sofort in einem neuen Kursraum statt. Die Sportschule “Oh Do Kwan” in Miesbach bietet uns einen wunderbar großen Kursraum, in welchem auch unter “Corona-Bedingungen” mit sehr viel Platz und frischer Luft sicher gesportelt werden kann. Die Herbstkurse starten in Kürze! Infos und Anmeldung über […]
!!! CORONA-INFO !!! meine Indoor-Kurse “Kanga-” und “Herzkreislauf-Training” finden während der Corona-Pandemie als Online-Live-Trainings statt. Die Kurszeiten bleiben unverändert. Das Online-Training wird von den Krankenkassen anerkannt und zu 80-100% erstattet. Bei Fragen oder zur Anmeldung, schreibt mir bitte eine Email an info(at)utabewegt.de.
NEU ab JANUAR 2020: PRÄVENTIONSKURS “HERZ-KREISLAUF-TRAINING” Das Herz-Kreislauf-Training ist ein 10-wöchiger Indoor-Kurs, welcher speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas zugeschnitten ist! Wir bewegen uns 60 Minuten nach motivierender Musik und kräftigen dabei die Muskulatur des gesamten Körpers – Arme, Beine und Rumpf. Besonderes Augenmerk wird auf die Muskelgruppen gelegt, welche in der Schwangerschaft besonders beansprucht […]
Viele von euch waren mit ihren Kindern bereits beim Babyschwimmen. Der nächste regelmäßige Wasserkontakt findet danach oft erst bei einem Kinderschwimmkurs im Vorschulalter statt. Diese Lücke wollen wir schließen. Mit einem Kursangebot für Kinder von 2-4 Jahren. Durch welches wir eure Kinder langfristig im Wasser begleiten können – mit viel Spaß und ohne Erfolgs- und […]
Lust auf Bewegung im Freien? Dann kann es losgehen: das Workout für Mamas mit Baby an der frischen Luft! Es vereint drei positive Aspekte miteinander: ihr trefft andere Mamas aus der Umgebung, könnt Freundschaften/Kontakte knüpfen ihr tut etwas für euch und euren Körper euer Baby kann immer mit dabei sein. Die Outdoor-Trainingseinheiten “Buggy-Sport” bieten euch […]
!!! Zusatzkurs Babyschwimmen !!! Liebe Wasserratten! Nachdem die Donnerstags-Staffel Babyschwimmen im Frühjahr/Sommer 2018 bereits ausgebucht ist und weiterhin Nachfrage besteht, werde ich eine Zusatzstaffel anbieten: Montag Vormittag zwischen 10.00-11.30 Uhr Los geht’s ab 05.03.2018 Interessenten können sich direkt hier über meine Homepage oder per Mail anmelden. Ich freue mich auf Euch und Eure Kinder!
ACHTUNG!!! Ab Herbst biete ich Kangatraining auch in Miesbach an. Die neuen Kurstage und Zeiten werden in Kürze online sein. Jede Interessentin, die sich gern vormerken lassen möchte schreibt mir bitte eine kurze Email / SMS / Whatsapp. Ich werde Sie automatisch benachrichtigen, sobald die Kursplätze buchbar sind.
Liebe Freundinnen, Kursteilnehmerinnen, Interessentinnen! Ich wünsche Euch und Euren Familien ein gesundes, glückliches und zufriedenes neues Jahr. Ich bedanke mich für Euer Vertrauen im letzten Jahr und freue mich auf viele gemeinsame Stunden in 2017. Eure Uta
Weihnachten steht vor der Tür und wie immer die Fragen: “Was schenke ich meinen Lieben?” oder “Was wünsche Ich mir?” Wie wäre es mit Wohlfühl-Zeit !?! Gern lasse ich Ihnen einen Massage-Gutschein per Post zukommen. Ich freue mich auf Ihre Email oder Ihren Anruf!
